Au printemps 2017, alors que je prévoyais quelques triathlon olympiques dans mon été, j’ai vu Christian pour des cours privés de natation et pour des plans d'entraînement. Christian a réussi à concocter des plans d’entrainement qui entrent dans mon horaire et qui sont flexibles, malgré un volume d'entraînement limité par ma vie familiale (maman de 3 enfants) et professionnelle. Ce que j’ai trouvé remarquable c'est que j’ai commencé la saison avec une blessure (ischio jambier) et que Christian a réussi à augmenter le volume et l’intensité de mes entrainements en n’aggravant pas ma blessure (en fait, elle a presque disparu au cours des mois). Ce qui est encore plus étonnant c'est que, grâce à l’équilibre intensité/volume des entraînements, j’ai l’impression de m’entrainer moins qu’auparavant et d’être moins fatiguée, en m’entrainant plus!

Quand j’ai commencé à travailler avec Christian, je pratiquais seulement la natation, je courrais à peine 30 min par semaine et je n’étais jamais montée sur un vélo. On est donc parti de zéro. Depuis 2014, Christian a réussi à trouver la formule d’entrainement qui fonctionne parfaitement pour moi et qui tient compte de mes contraintes d’horaire, de ma forme physique du moment et de mon budget. Depuis, j’ai participé à une dizaine de triathlon et duathlon et à quelques semi-marathon. Ma technique s’est grandement améliorée et je vois mes temps diminuer de saison en saison, le tout sans blessure.