Progressez de chez vous avec expertise
Toutes nos classes virtuelles de Power Cycling sont conçues pour vous accompagner dans votre progression, dans le confort de votre maison. Les entrainements sont structurés par bloc de trois mois avec des objectifs de développement spécifiques à la période de l'année pour vous permettre d'atteindre votre meilleur niveau lors de votre prochaine saison sportive.
OBJECTIFS DES SÉANCES
Du mois d'octobre au mois décembre, les objectifs des séances sont:
- Bâtir une base technique et de bonnes fondations d'entrainement
- Développer sa forme physiologique, sa force et sa vélocité
- Déterminer ses zones d'effort pour un entraînement plus précis
DURÉE DES SÉANCES
Les séances varient d'une durée de 1h à 1h15 en semaine. Nous proposons également des séances plus longues de type "enduro" la fin de semaine d'une durée de 1h30.
FONCTIONNEMENT
Pour une utilisation optimale des séances virtuelles, il est recommandé d'avoir un trainer intelligent et un abonnement au logiciel Trainer Road, mais ces séances sont également accessibles quel que soit votre équipement. Par exemple vous pouvez adapter votre séance à un simple vélo speening et progresser à votre façon.
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Pourquoi s’entraîner avec Coach Chris?
EXPERTISE
Plus de 25 ans d'expertise en coaching spécialisé
COMMUNAUTÉ DYNAMIQUE
Groupe d'athlètes motivés et bienveillants
APPROCHE PRÉVENTIVE
Approche minimisant les risques de blessure
Ce que nos athlètes en pensent
Nombreux sont nos clients à atteindre une progression incomparable dans la pratique de leur sport.
Le vélo virtuel m’a permis de devenir une meilleure athlète. Mon travail constant, les conseils et l’expertise de Coach Chris m’ont permis d’augmenter mon wattage de façon considérable. Coach Chris transmet sa passion et son savoir d’une belle façon. Son enseignement technique et ses conseils de positionnement sur mon vélo m’ont permis de bien transposer mes apprentissages sur la vraie route et lors de mes compétitions. Sans oublier la rencontre de gens merveilleux qui partage la même passion que moi et l’humour de Coach Chris qui rend notre entraînement plus léger malgré l’intensité des séances. Le parfait équilibre entre intensité, performance, savoir et plaisir! Je le conseille à tous !!